Ein Nachmittag zum Durchatmen, Loslassen und einfach Sein: Der Workshop „Auftanken – Loslassen – Wohlfühlen“ war für alle Beteiligten eine wohltuende Auszeit vom Alltag. In ruhiger, vertrauensvoller Atmosphäre konnten die Teilnehmerinnen und Teilnehmer neue Energie tanken, zur Ruhe kommen und sich bewusst Zeit für sich selbst nehmen.

Sanfte Bewegungen, Atemreisen, Elemente aus dem Qigong sowie kleine Einblicke in unser Nervensystem machten den Kurs zu einer stimmigen Mischung aus Bewegung, Entspannung und Achtsamkeit. Die positiven Rückmeldungen zeigten deutlich, wie gut dieses Angebot angenommen wurde – und wie groß der Wunsch nach solchen Momenten der Entschleunigung ist.

Ein herzliches Dankeschön an alle, die diesen Nachmittag mit Offenheit und Neugier mitgestaltet haben, sowie an Kursleiterin Gabi Bonnaire für die liebevolle und einfühlsame Begleitung.

Eines steht fest: Eine Wiederholung wird es geben – denn Auftanken darf man ruhig öfter.